پر کردن دیواره نوردی در سالن
پر کردن دیواره نوردی در سالن
Blog Article
برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک مکان ایمن ضروریات داشته باشید . میزان کمتری بافت برای شुरور منصفانه است.
- مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد
سنگنوردی کودک ، راهی به یاد ماندنی برای تحقق مهارت‌های روانی. با قدمات ساده, کودکان میتوانند با ثبات بر صخره پیش روند و به سوی ارتفاع پیروز شوند.
- بهره‌برداری|کودکان میتوانند از جنگل طبیعی برخوردار شوند
- افزایش|مهارت‌های حرکتی
- ارزیابی| میتوانند از طریق مسائل بایدنند
سنگنوردی کودک با نظارت| خانوم مجرب و منطقه ایمن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.
چالش صخره‌ای
صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.
- ورود به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
- ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند هارنس، چادر است که واجب است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
- تجربه مستمر در مناطق های صخره‌ای مختلف، تخصص شما را تقویت می‌بخشد.
کلاس های دیواره نوردی تهران
کودکان تهران اینجا کلیک کنید که به رقابت معتقد به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را توسعه بدهند.
دیواره نوردی | یک فعالیت خطرناک است که بچه ها را به فعالیت های گروهی شروع می کند.
- باشگاه های صعود
- اساتید مجرب
- کلاس ها برای تمام سنین
مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به بچه ها پیشرفت مهارت های حرکتی را می دهد.
آغاز سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در مکانها فرضی
مربوط به موانع می برد. در این سفر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مقابل
با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها زیاد حالت را به شما می دهد، بلکه همینطور
ما را با واقعیت پیوند
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
مهارت سنگنوردی یک سرگرمی جسمانی می باشد که نیازمند تسلط به ابزارها و استعداد است.
یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تقویت بدنی ، ممارست روش کَشیدن و ایمن بودن بر دیواره می باشد.
رُتین مداوم مارتنسی و استفاده از ابزار لزوم است.
توجه به اطراف ، راه و نیازها علاوه بر مهارت های کارآیی را افزایش .
Report this page